beden formalasdirma

Jqut İdman : Mənşəyi, Əsas Növləri, Alətləri

İdman növləri arasında özünəməxsus yerə malik olan jqut idmanı (bəzən “qayış idmanı”, “ipli idman” kimi də tanınır) tarixən həm güc,…