cüdo məşqləri

Cüdo İdman Növü: Əsas Qaydaları, Fəndlər

Cüdo dünyada ən çox tanınan və məşhur döyüş növlərindən biridir. Yaponiyada yaranan bu idman növü yalnız fiziki gücə deyil, eyni zamanda intellektual hazırlığa, intizam və etik qaydalara əsaslanır. “Yumşaq yol” mənasını verən cüdo, idmançılara rəqibi zərərsizləşdirmək üçün ən az güc…