idman
-
Xəstəliklər
Əzələ Boşluğu: Səbəbləri, Müalicəsi
Əzələ boşluğu, bədənin müxtəlif hissələrində və əzələlərində baş verən, çox vaxt fiziki narahatlıq və ağrı ilə müşayiət olunan bir vəziyyətdir.…
Ətraflı oxuyun » -
Xəstəliklər
Əzələ Spazmı: Əlamətləri, Diaqnozu, Müalicəsi
Əzələ spazmı, çox yaygın və narahatedici bir vəziyyətdir ki, insanlar həyatlarının müxtəlif dövrlərində bu vəziyyətlə qarşılaşa bilərlər. Bu, bədənin hər…
Ətraflı oxuyun » -
Xəstəliklər
Ateroskleroz : Səbəblər , Müalicə Yolları
Ateroskleroz, damarların divarlarında yağ və digər maddələrin yığılması nəticəsində yaranan ciddi bir xəstəlikdir. Bu proses tədricən qan damarlarının daralmasına və…
Ətraflı oxuyun » -
İdman
Squat: Hərəkətləri, Faydaları, Doğru İcrası
Bədənin əsas əzələ qruplarını gücləndirmək və ümumi fiziki sağlamlığı artırmaq üçün ən təsirli və çox yönlü hərəkətlərdən biri olaraq tanınan…
Ətraflı oxuyun » -
İdman
İdman: Növləri,Faydaları-ƏN SON 2025
İdman insan həyatında ən vacib və ayrılmaz sahələrdən biridir. Əsrlər boyu insanlar fiziki və psixoloji sağlamlıqlarını qorumaq, güclərini nümayiş etdirmək…
Ətraflı oxuyun »
