idman
-
Məişət
Gebe: Nədir, Anlayışı, Faktorları
Gebe anlayışı qadın sağlamlığı və reproduktiv biologiyada xüsusi əhəmiyyətə malikdir. Gebəlik qadın orqanizmində fizioloji və hormonal dəyişikliklərin baş verdiyi təbii…
Ətraflı oxuyun » -
bitkilər
Çia Toxumu Qiyməti: Səhiyyə, Qidalanma
Son illərdə dünyada sağlam həyat tərzi və funksional qidalar trendinin sürətlə yayılması ilə çia toxumu (chia seeds) ən məşhur superfoods-lardan…
Ətraflı oxuyun » -
Cəmiyyət
Bədən Tərbiyəsi : Mahiyyəti, Əhəmiyyəti
Bədən tərbiyəsi və idman insan sağlamlığının, fiziki və psixoloji inkişafının, cəmiyyətin sosial rifahının əsas dayaqlarından biridir. Bu sahə həm fərdi,…
Ətraflı oxuyun » -
Xəstəliklər
Əzələ Boşluğu: Səbəbləri, Müalicəsi
Əzələ boşluğu, bədənin müxtəlif hissələrində və əzələlərində baş verən, çox vaxt fiziki narahatlıq və ağrı ilə müşayiət olunan bir vəziyyətdir.…
Ətraflı oxuyun » -
Xəstəliklər
Əzələ Spazmı: Əlamətləri, Diaqnozu, Müalicəsi
Əzələ spazmı, çox yaygın və narahatedici bir vəziyyətdir ki, insanlar həyatlarının müxtəlif dövrlərində bu vəziyyətlə qarşılaşa bilərlər. Bu, bədənin hər…
Ətraflı oxuyun » -
Xəstəliklər
Ateroskleroz : Səbəblər , Müalicə Yolları
Ateroskleroz, damarların divarlarında yağ və digər maddələrin yığılması nəticəsində yaranan ciddi bir xəstəlikdir. Bu proses tədricən qan damarlarının daralmasına və…
Ətraflı oxuyun » -
İdman
Squat: Hərəkətləri, Faydaları, Doğru İcrası
Bədənin əsas əzələ qruplarını gücləndirmək və ümumi fiziki sağlamlığı artırmaq üçün ən təsirli və çox yönlü hərəkətlərdən biri olaraq tanınan…
Ətraflı oxuyun » -
İdman
İdman: Növləri,Faydaları-ƏN SON 2025
İdman insan həyatında ən vacib və ayrılmaz sahələrdən biridir. Əsrlər boyu insanlar fiziki və psixoloji sağlamlıqlarını qorumaq, güclərini nümayiş etdirmək…
Ətraflı oxuyun »
