kökəlmək üçün idman

Kökəlmək Üçün Nə Etməli?: Qidalanma, Rejiminin Qurulması

Kökəlmək bir çox insanlar üçün arzu olunan, lakin bəzən çətinliklə həyata keçirilən bir məqsəddir. Sağlam çəkiyə sahib olmaq insanın ümumi…