pəhriz və sağlamlıq

Pəhrizin Faydaları: Qida Keyfiyyəti , Mikroelement Balansı

Sağlam qidalanma davranışı yalnız kalorilərə nəzarət etməkdən ibarət deyil; düzgün pəhriz insan orqanizminin biokimyəvi ritmlərini tənzimləyir, hormonal balansı sabit saxlayır və hüceyrə səviyyəsində yenilənmə proseslərini sürətləndirir. Elmi araşdırmalar göstərir ki, makro və mikroelement cığırları optimal miqdarda qəbul olunanda maddələr mübadiləsi…