Qidalanma
-
İdman
Məşq Programı: Hədəf, Planlaşdırma
Bir çox insan sağlam bədən quruluşu və yüksək enerji səviyyəsi əldə etmək üçün idmana başlayır, lakin düzgün qurulmuş məşq proqramı…
Ətraflı oxuyun » -
Məişət
Gebe: Nədir, Anlayışı, Faktorları
Gebe anlayışı qadın sağlamlığı və reproduktiv biologiyada xüsusi əhəmiyyətə malikdir. Gebəlik qadın orqanizmində fizioloji və hormonal dəyişikliklərin baş verdiyi təbii…
Ətraflı oxuyun » -
Sağlamlıq
Fruktoza: Nədir, Mənbələri,Sağlamlığa Təsiri
Müasir dövrün qida rasionunda şəkərlər xüsusi yer tutur və onların arasında fruktoza ən çox diqqət çəkən karbohidratlardan biridir. Fruktoza bir…
Ətraflı oxuyun » -
bitkilər
Çia Toxumu Qiyməti: Səhiyyə, Qidalanma
Son illərdə dünyada sağlam həyat tərzi və funksional qidalar trendinin sürətlə yayılması ilə çia toxumu (chia seeds) ən məşhur superfoods-lardan…
Ətraflı oxuyun » -
Qida
Üzüm: Faydaları, İstifadə Sahələri, Növləri
Üzüm qədim dövrlərdən bəri insan həyatının ayrılmaz hissəsi olmuş, həm qida, həm də mədəniyyət baxımından böyük əhəmiyyət kəsb edən bir…
Ətraflı oxuyun »
