qol əzələsi

Qol Əzələ Ağrıları: DOMS, Mikrotravma

İnsan bədənində gündəlik hərəkətlərin rəhbəri kimi çalışan əzələlər bəzən adi bir alış-veriş torbasını qaldırarkən, bəzən də idman zalında artıq çəkini silkələmək istəyərkən ağrı siqnalı verə bilər. Qol əzələ ağrıları bu siqnal xəritəsinin ən tez-tez baş qaldıran nöqtələrindən sayılır; çünki ön…