saglam seher yemeyi

Ovsyanka ( Yulaf Əzməsi) : Tarixi, Mənşəyi, Sağlamlığa Faydaları

Ovsyanka və ya yulaf ezməsi, əsrlər boyu həm qida, həm də sağlamlıq baxımından yüksək dəyər verilən, təbii və faydalı bir…