xoşbəxtlik hormonu necə artirmaq olar

Xoşbəxtlik Hormonu: Serotonin, Endorfin

İnsan həyatı boyunca axtardığı ən əsas duyğulardan biri xoşbəxtlikdir. Xoşbəxtlik duyğusu bəzən ani sevinclər, bəzən uzun müddətli daxili rahatlıq kimi hiss olunur. Alimlər və tədqiqatçılar onilliklərdir ki, bu fenomenin fiziki və bioloji əsaslarını araşdırır. İnsan beynində yaranan xoşbəxtlik və ruhi…