Şəxsi İnkişaf

Zamanı Yox, Özünüzü İdarə Etməlisiniz!-2022 Təhsildə Motivasiya

ingilis dili

“Zamanın idarəsi yoxdur, özünü idarə vardır.” deyib yazıçı Rory Vaden TedX çıxışında. Bu ifadə ilə tanış olduqdan sonra “əslində zamanın idarə olunması anlayışı həqiqətən yanlışdır” deyə düşündüm, çünki biz zamanı necə idarə edə bilərik ki, saatın əqrəblərini tutub saxlamaq imkanımız olmadığına görə biz zamanı deyildə, özümüzü idarə etməyə çalışmalıyıq. “Zamanımı necə idarə edə bilərəm?” düşüncəsini “özümü necə idarə edə bilərəm ki, günüm daha səmərəli və produktiv keçsin?” sualı ilə əvəz etməliyik.

Bəs Özümüzü Necə İdarə Etməliyik?

İlk növbədə “Zaman su kimi axıb keçir”, “Saatlar ele tez keçir ki, heç fərqində olmuram”, “Heçnəyə vaxtım çatmır” bəhanələrindən əl çəkməlisiniz. Çünki hər dəfə zamanım yoxdur dedikcə hər dəfə mövcud olan zamanıda yox etmiş olursunuz. Hərkəs üçün 24 saat vardır və bu zaman müddətində özünüzü elə idarə etməlisiniz ki, günün sonunda nələr etmiş olduğunuzun hesabatını etdikdə üzülməyəsiniz. “Bu günüm çox boş keçdi” deyə pis olmaq yerinə “bu gün nə qədər iş çatdıra bildim, günüm çox produktiv keçdi” deyə hüzurlu və xoşbəxt olmalısınız. Bəs bunun üçün nə etməli?

Reklam

turkiyede tehsil

Aşağıdakı metodlardan istifadə edərək gününüzü daha səmərəli və produktiv keçirə bilərsiniz:

1.Vərdişlər Qazanın!

Hər gün edə biləcəyiniz və sizə faydalı olan, produktivliyinizi artıracaq vərdişlər qazanın. Bütün uğurlu insanların həyat hekayələrinə nəzər yetirsək, həmin insanların hər gün etdiyi və dəyişilməyən vərdişləri olduğunun fərqində olarıq. Əsas 3 vərdişləri olur və həmin vərdişlər isə əsasən bunlar olur:
-Hər sabah erkən saatlarda 5-6 arasında oyanarlar;
-Hər gün idmanla məşğul olarlar;
-Və hər gün meditasiya edərlər;
Daha sonra isə onlar üçün vacib olan işlərlə davamlı və uzunmüddətli məşğul olarlar. Beləliklə uğur qazanmanın tək sirrinin bu kiçik detaylarda və vərdişlərdə gizli olduğunun müşahidə edə bilərik. Hər gün eyni saatlarda oyanmalı və eyni saatlarda sizin üçün vacib olan işləri görməlisiniz.

2.Planla Hərəkət Edin!

İkinci ən vacib məqam isə günü planlamaqdan keçir. Oyandıqdan sonra ilk işiniz günüzü planlamaq olsun. Yəni To Do List hazırlamalısınız, gün ərzində etməli olduğunuz işlərin siyahısını tərtib edin. Məsələn, 13:00-da dərs çalışacam, 15:00-da yürüyüşə çıxacam və s. bu tipli siyahı hazırlayın ki, gününüz daha səmərəli keçsin. İlk sıralara isə gün ərzində etməli olduğunuz ən vacib işləri daxil edin, çünki bəzən fors-major halları olur və vacib işlərə zaman ayırmaq alınmır.

Reklam

turkiyede tehsil

3.Sosial Mediada Keçirdiyiniz Zamanı Azaldın!

Çünki zamanımızın bəlkədə çox bir hissəsini sosial medialarda sərf edə bilirik. Telefonu əlimizə alıb “5 dəqiqə baxıb çıxacam” deyərkən belə, bir anda saatlarımızı keçirdiyimizin fərqinə vara bilirik. Buna görədə bu kimi halları yaşamaqdan ötrü, sosial medialara gün sonunda və ya işlərinizi bitirdikdən sonra daxil olun. Hətta sosial medialarda keçirdiyiniz zamanı minumuma endirin, çünki bunun sizə təsir edən həm fiziki, həm də mənəvi faydalarını görmüş olacaqsınız.

4.Evinizi Səliqəli Saxlayın!

Araşdırılmalar əsasında müəyyən olunmuşdur ki, vaxt itkisinin ən böyük səbəbi dağınıqlıqdır. Hər zaman evinizi ya da çalışma otağınızı səliqəli saxlayın. Hər bir əşyanızın bir yeri olmalı və səliqəli olmalısınız.

Son olaraq isə sizinlə bəlkədə bir yerlərdə görmüşsünüz amma yenədə o möhtəşəm cümlələri paylaşmaq istəyirəm: “Bir ilin dəyərini yekun imtahanlardan keçə bilməmiş bir tələbədən soruş. Bir anın dəyərini isə bir qəzadan sağ çıxan birindən soruş.” Hər bir saatımızın və anımızın dəyərini bilmək ümidi ilə hər birimizə uğurlar arzu edirəm!

Xaricdə təhsil suallaranızı bizə yaza bilərsiz.

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir.

Back to top button
eskişehir escort bayan - mersin eskort - seo uzmanı