Uğurlu olmaq, hədəflərimizə çatmaq və arzularımızı reallaşdırmaq hər birimizin arzusudur. Amma uğurlu olmaq, zirvəyə çatmaq düşündüyümüz qədər çətin deyil. Bunun üçün sadəcə davamlı, səbrli və iradəli olmalıyıq. Addım atmaqdan çəkinməməliyik, az düşünüb çox hərəkət etməliyik. Çünki uğurun sirri kiçik addımlardan və davamlılıqdan ibarətdir. Və bunun üçündə şəxsi inkişafımıza diqqət etməli və gündəlik vərdişlərə yiyələnməliyik. Çünki insan şəxsi inkişafı ilə məşğul olduqca zamanını boş yerə sərf etməkdən yayınır, özünü daha faydalı və xoşbəxt hiss edir. Bəzi addımları davamlı olaraq etsəniz bunlar sizin vərdişinizə çevriləcəkdir.

Bu addımlar nələrdir:

Reklam

Günə bacardığınız qədər erkən başlayın!
Günün ən məhsuldar vaxtları səhər saatlarıdır. Dinc beyinlə bu saatları özünüzə ayırsanız və gün ərzində etməli olduqlarınızı To Do List olaraq hazırlasanız günü daha produktiv keçirəcəksiniz.
Günə 1 stəkan su ilə başlayın!
Hər nə qədər şablon cümlə olsada, özümdə faydasını gördükdən sonra fikrim tamamilə dəyişdi. Su içməyi sevməyənlər isə suyun içinə 1 dilim limon, nanə və s. qataraq suyun dadını dəyişə bilərlər. Günlük su normanız isə 2 lt deyildir, çəkinizi 0.33-ə vurmaqla müəyyənləşdirə bilərsiniz.
Meditasiya edin!
Elmi tərəfdən sübut olunub ki, meditasiya insan ruhunu sakitləşdirir, stressi azaldır, yaddaşı gücləndirir və ən vacibi sizi daha xoşbəxt edir. Gün ərzində sizə hansı saatlar uyğundursa meditasiya etməyə ən az 10 dəqiqə vaxt ayırın.
Reklam
Daha çox hərəkət edin!
Ən adi açıq havada yürüyüş belə etməyin faydasını hamımız bilirik. Çalışın daha çox hərəkət edəsiniz , istədiyiniz hər hansı bir idman növü ilə məşğul olmaq sizi daha çox gümrah edəcək və produktivliyinizi artiracaqdır.
Hər axşam eyni saatda Yatın!
Bir çoxlarımız yuxudan şikayətlənir, nə qədər yatsaqda sanki dincəlməmiş kimi hiss edir və gün ərzində yuxulu olur. Bunun səbəbi keyfiyyətli yuxunun olmamasıdır. Buna görədə hər gün eyni saatda yatıb, eyni saatda yuxudan oyanmaq lazımdır.
Daha çox mütailə edin!
Kitabların bizim inkişafımızda rolundan və faydalarından nə qədər danışsaq az olar. Gün ərzində ən az 10 səhifə kitab oxumağa zaman ayırın.
Düşüncənizi dəyişin ki Həyatınız Dəyişsin!
Artıq düşüncə gücünün əhəmiyyəti və vacibliyi hamımıza aydındır. Kainata yalnız mübət enerjilər göndərinki, Həyatınızda Mükəmməl Olsun! Düşüncəniz nədirsə reallığınızda odur.